Com sua variedade de cores e temperatura mais amena, o outono tem seus fiéis amantes, seja pela admiração da paisagem, com folhas caídas nos quintais, seja por suceder o verão e seu calor severo. Já o inverno, com noites mais longas e clima mais frio, sobretudo à noite, também reúne muitos admiradores – pela elegância que o frio traz e pelo aconchego de aproveitar um fondue, por exemplo.
Em ambas as estações há o favorecimento de manifestações respiratórias de caráter alérgico ou infeccioso – que necessita de maior atenção – que acontecem com mais frequência nessa época.
De acordo com o dr. Paulo Furtado, infectologista do CHN, a explicação se deve às variações de temperatura – com tendência ao clima mais ameno – e ao comportamento das pessoas com a chegada do frio: “Durante o outono e o inverno, a temperatura e a umidade relativa do ar costumam cair, especialmente à noite. Essas condições estimulam o hábito de as pessoas permanecerem em locais fechados e aquecidos. Além disso, há também maior tendência à aglomeração, o que cria um cenário propício para a disseminação de agentes infecciosos (vírus e bactérias) transmitidos pela tosse ou pela saliva durante a fala. Pessoas com predisposição a alergias respiratórias (asma, sinusite alérgica) e portadoras de doenças crônicas associadas ao tabagismo são as mais afetadas.".
Configura, a seguir, dicas que você pode adotar para prevenir infecções respiratórias durante o outono e o inverno:
- higienize bem as mãos;
- evite aglomerações ou locais pouco ventilados;
- hidrate-se e alimente-se bem para fortalecer o sistema imunológico;
- tenha sempre à mão lenços de papel para a higiene nasal;
- evite contato com pessoas infectadas ou com suspeita de contaminação.
